Die Hornhaut entfernen bei der Pflege der Füße

Bei der täglichen Körperpflege wird den Füßen meist wenig Beachtung geschenkt. Dabei leisten gerade sie jeden Tag Schwerstarbeit. Das ganze Leben tragen sie das Körpergewicht des Menschen.

Diese tägliche Belastung bleibt meist nicht ohne Folgen und irgendwann machen die Füße, in Form von Schmerzen, auf sich aufmerksam. Dabei muss es sich nicht unbedingt um gravierende Probleme handeln, die ärztlicher Hilfe benötigen. Viel häufiger bildet sich eine dicke Hornhaut, die sehr trocken ist und meist Risse, die sogenannten Schrunden, bekommt. Diese sind gerade beim Laufen sehr schmerzhaft.

Die Hornschicht an den Füßen ist aufgrund ihrer Belastung schon von Natur aus dicker als an anderen Stellen des menschlichen Körpers. Wird diese dann nicht ausreichend gepflegt, bildet sich die sogenannte Hornhautschwiele. Diese dicke Haut, die meistens an den Fersen oder an den äußeren Rändern der Fußsohle zu finden ist, ist sehr trocken und wenig elastisch. Eine regelmäßige Pflege der Füße ist daher sehr wichtig und wirkt vorbeugend gegen die verstärkte Hornhautbildung und den damit eventuell verbundenen Schmerzen.

Für gesunde und gepflegte Füße muss keine professionelle Fußpflege aufgesucht werden. Das kann ganz einfach zu Hause durchgeführt werden. Begonnen wird dabei mit einem Fußbad. Dem Wasser können schon entsprechende Zusätze, die gegen die Hornhautbildung wirken, beigefügt werden. Nach etwa 10 Minuten kann mit einem Bimsstein die dickere Hornhaut an den Fersen, entfernt werden. Ist dieser nicht ausreichend, kann auch ein Hornhauthobel benutzt werden. Dieser funktioniert ähnlich wie ein Rasierer, nur dass die Haut an den Fersen vorsichtig herunter gehobelt wird. Die Hornhaut entfernen geht damit ganz einfach. Nach dem Bad werden die Füße gut abgetrocknet und die Massage mit einer fetthaltigen Creme beginnt. Es ist auch möglich, die Creme in einer dicken Schicht auf die Füße aufzutragen, Baumwollsocken darüber zu ziehen und über Nacht einwirken zu lassen. Die von außen zugeführte Feuchtigkeit macht die trockene Haut an den Füßen weich und geschmeidig. Es können auch spezielle Fußpflegepräparate genutzt werden, die spezielle Wirkstoffe gegen die Bildung von Hornhaut enthalten.

Es gibt zahlreiche Hilfsmittel und Methoden, um diese unangenehmen Stellen an den Füßen zu beseitigen. Bewährt haben sich verschiedene spezielle Salben, die es im Handel oder in den Apotheken zu kaufen gibt. Viele dieser Produkte basieren auf pflanzlichen Wirkstoffen. Ein altes Hausmittel ist das sogenannte Essigbad. Dabei wird die Haut aufgeweicht und die Hornschicht löst sich teilweise von selbst ab.